Perasaan gugup adalah suatu luapan emosi yang tidak terkontrol yang terekspresikan secara spontan yang ditandai dengan perasaan kuatir, ragu-ragu, takut, tergesa-gesa dan ketidak-sabaran. kalau hal ini dibiarkan terus-menerus maka akan mengganggu berlangsungnya suatu aktivitas yang tidak terarah bahkan maksud dan tujuan dari aktivitas tersebut tidak tersampaikan dengan maksimal.
Sebenarnya perasaan gugup itu wajar terjadi dan dialami oleh semua orang. Semuanya tergantung dari pribadi orang tersebut, apakah ingin mengendalikannya maka setiap aktivitasnya akan berlangsung dengan baik, sebaliknya jika seseorang memilih untuk membiarkannya maka bisa dipastikan semua proses aktivitasnya akan terganggu dan tidak mencapai hasil yang maksimal.
Tentu hal tersebut sangat tidak menyenangkan bukan?
Untuk mengendalikan perasaan gugup, maka seseorang harus mengetahui penyebabnya. Beberapa penyebab anda mengalami perasaan gugup, di antaranya:
Tentu hal tersebut sangat tidak menyenangkan bukan?
Untuk mengendalikan perasaan gugup, maka seseorang harus mengetahui penyebabnya. Beberapa penyebab anda mengalami perasaan gugup, di antaranya:- Kurangnya persiapan terhadap aktivitas yang akan dilakukan. Oleh karena itu, anda harus mempersiapkan segala sesuatu dari awal, pertengahan hingga mengakhirinya.
- Kurang meditasi atau berdoa, sebagai bentuk penyerahan diri kepada Tuhan. Anda akan mengalami perasaan tenang dan suka cita sehingga anda siap melakukan setiap aktivitas.
- Gagal fokus, artinya tidak memusatkan perhatian terhadap aktivitas yang hendak dilakukan. Anda masih terpengaruh dengan pendapat orang lain. Hal ini bukan berarti tidak menghiraukan pendapat orang lain, tetapi harus berani bersikap percaya diri terhadap apa yang sudah anda persiapkan.
Jika hal ini anda perhatikan dengan baik, maka bisa dipastikan anda akan tampil dengan sempurna dan maksimal.
